फूल सिंह बिष्ट राजकीय महाविद्यालय नौघर में करियर काउंसलिंग कार्यशाला, स्वास्थ्य विभाग में करियर संभावनाओं पर दी जानकारी

लम्बगांव (टिहरी गढ़वाल)

फूल सिंह बिष्ट राजकीय महाविद्यालय नौघर, लमगांव टिहरी गढ़वाल में गुरुवार को महाविद्यालय की करियर काउंसलिंग समिति के तत्वावधान में एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला का उद्देश्य छात्र-छात्राओं को स्वास्थ्य क्षेत्र में उपलब्ध विभिन्न करियर अवसरों की जानकारी देना तथा महिलाओं के पोषण और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना रहा।

कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में गृह विज्ञान विभाग की सहायक प्राध्यापक श्रीमती मयनी चौधरी ने “स्वास्थ्य विभाग में करियर संभावनाएं” विषय पर विस्तार से जानकारी साझा की। उन्होंने बताया कि स्वास्थ्य क्षेत्र में युवाओं के लिए अनेक बेहतर अवसर मौजूद हैं। यह क्षेत्र न केवल सरकारी बल्कि निजी क्षेत्र में भी स्थिर रोजगार और समाज सेवा का उत्कृष्ट माध्यम है।

उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य विभाग में सिर्फ डॉक्टर, नर्स, फार्मासिस्ट या लैब टेक्नीशियन जैसे ही नहीं बल्कि पब्लिक हेल्थ ऑफिसर, हेल्थ इंस्पेक्टर, हेल्थ एडमिनिस्ट्रेशन और अस्पताल प्रबंधन जैसे कई महत्वपूर्ण करियर विकल्प उपलब्ध हैं, जिनमें अच्छी सैलरी और सरकारी सुविधाएं भी प्राप्त होती हैं।

कार्यशाला का एक महत्वपूर्ण विषय “महिला पोषण एवं स्वास्थ्य” भी रहा। इस दौरान बताया गया कि किसी भी समाज और परिवार की प्रगति महिलाओं के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। यदि महिलाएं स्वस्थ रहेंगी तो परिवार और समाज भी स्वस्थ एवं खुशहाल रहेगा।

छात्राओं को बताया गया कि महिलाओं को जीवन के हर चरण—किशोरावस्था, गर्भावस्था और मातृत्व—में संतुलित एवं पौष्टिक आहार की आवश्यकता होती है। भोजन में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन और खनिज तत्वों का समुचित मात्रा में होना जरूरी है। आयरन की कमी से एनीमिया (खून की कमी) की समस्या हो जाती है, जो महिलाओं में आम रूप से देखी जाती है। इससे थकान, चक्कर और कमजोरी जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं। इसलिए हरी पत्तेदार सब्जियां, दालें, गुड़ और फल का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए।

इसके साथ ही कैल्शियम के महत्व पर भी प्रकाश डाला गया। उन्होंने बताया कि कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाता है और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं से बचाता है। दूध, दही, पनीर और तिल जैसे खाद्य पदार्थ कैल्शियम के अच्छे स्रोत हैं।

कार्यक्रम में भारत सरकार द्वारा महिलाओं और बच्चों के पोषण सुधार के लिए चलाई जा रही योजनाओं की भी जानकारी दी गई। विशेष रूप से पोषण अभियान (POSHAN Abhiyaan) का उल्लेख करते हुए बताया गया कि इसका उद्देश्य कुपोषण को कम करना तथा महिलाओं और बच्चों को स्वस्थ बनाना है।

उन्होंने यह भी कहा कि स्वास्थ्य के लिए केवल संतुलित आहार ही नहीं बल्कि नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद और स्वच्छता भी अत्यंत आवश्यक है। योग और हल्का व्यायाम शरीर को स्वस्थ रखने के साथ मानसिक संतुलन बनाए रखने में भी सहायक होता है।

कार्यशाला के अंत में छात्र-छात्राओं को संदेश दिया गया कि यदि समाज में महिलाओं के पोषण और स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दिया जाएगा तो समाज का समग्र विकास भी तेजी से संभव होगा। इसलिए प्रत्येक महिला को अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहकर संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए।

इस अवसर पर महाविद्यालय के प्राध्यापकगण तथा समस्त छात्र-छात्राओं ने उत्साहपूर्वक प्रतिभाग कर कार्यक्रम को सफल बनाया।