स्वस्थ महिला ही सशक्त महिला: फूल सिंह बिष्ट राजकीय महाविद्यालय में महिला व्यक्तिगत स्वच्छता पर कार्यशाला, छात्राओं को मिला महत्वपूर्ण संदेश

टिहरी:-  

    फूल सिंह बिष्ट राजकीय महाविद्यालय में गृह विज्ञान विभाग और महिला प्रकोष्ठ के संयुक्त तत्वावधान में "महिला व्यक्तिगत स्वच्छता" विषय पर एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस जागरूकता कार्यक्रम में छात्राओं को स्वास्थ्य, स्वच्छता और जीवनशैली से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान की गई।

महिलाओं के लिए स्वच्छता है आत्मविश्वास का आधार

कार्यक्रम की मुख्य वक्ता असिस्टेंट प्रोफेसर श्रीमती मयनी चौधरी ने कहा कि महिलाओं के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता केवल एक आदत नहीं, बल्कि यह स्वास्थ्य और आत्मविश्वास की मजबूत नींव है। उन्होंने विस्तार से समझाया कि नियमित स्नान, हाथों और दांतों की सफाई, मासिक धर्म के दौरान उचित देखभाल, साफ और आरामदायक कपड़े पहनना, पौष्टिक आहार लेना, तनाव नियंत्रित रखना, पर्याप्त नींद और समय-समय पर स्वास्थ्य जांच जैसी आदतें महिलाओं के जीवन में बड़ा बदलाव ला सकती हैं।

"अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता न केवल संक्रमण से बचाती है, बल्कि मानसिक संतुलन और आत्मविश्वास को भी बढ़ाती है।" — श्रीमती मयनी चौधरी

स्वच्छता है आत्म-सम्मान की पहचान

महिला प्रकोष्ठ की संयोजक श्रीमती कुट्टी रावत ने छात्राओं से कहा कि व्यक्तिगत स्वच्छता सिर्फ शरीर की सफाई भर नहीं है, बल्कि यह आत्मसम्मान और आत्म-देखभाल का प्रतीक है।

"एक जागरूक महिला खुद के साथ-साथ पूरे परिवार और समाज को भी स्वास्थ्य के प्रति जागरूक बनाती है।" — श्रीमती कुट्टी रावत

छात्राओं की सक्रिय भागीदारी

कार्यशाला में बी.ए. और बी.एस.सी. प्रथम सेमेस्टर की छात्राओं ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। कई छात्राओं ने अपने अनुभव साझा किए और विषय पर खुलकर चर्चा की, जिससे यह कार्यक्रम और अधिक प्रभावी बन गया।

मुख्य उद्देश्य

इस कार्यशाला का उद्देश्य छात्राओं को व्यक्तिगत स्वच्छता के महत्व से अवगत कराना, स्वस्थ आदतें अपनाने के लिए प्रेरित करना और मासिक धर्म जैसे संवेदनशील विषयों पर संवाद को प्रोत्साहित करना था।

कार्यक्रम का समापन इस संदेश के साथ हुआ:

"स्वस्थ महिला ही सशक्त महिला है" — स्वच्छता की आदत न सिर्फ एक महिला का जीवन बदल सकती है, बल्कि पूरे समाज की सोच और सेहत में सकारात्मक बदलाव ला सकती है।