टीबी प्रबंधन में फिजियोथेरेपी की अहम भूमिका, पहाड़ी क्षेत्रों में बढ़ता खतरा- डॉ कविता सेमवाल

घनसाली 

 Tuberculosis (टीबी) आज भी देश के सामने एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बनी हुई है। यह संक्रामक रोग Mycobacterium tuberculosis नामक जीवाणु से होता है और मुख्य रूप से फेफड़ों को प्रभावित करता है। संक्रमित व्यक्ति के खांसने, छींकने या बोलने से यह हवा के जरिए तेजी से फैलता है।

घनसाली पहुंची चंडीगढ़ यूनिवर्सिटी की सहायक प्रोफेसर, डॉ कविता सेमवाल ने बताया कि टीबी के सामान्य लक्षणों में दो सप्ताह से अधिक खांसी, बुखार, रात में पसीना, वजन कम होना और थकान शामिल हैं। उन्होंने कहा कि समय पर जांच और उपचार से यह बीमारी पूरी तरह ठीक हो सकती है।

देश में हर वर्ष करीब 25 से 27 लाख नए टीबी मरीज सामने आते हैं। वैश्विक स्तर पर भी भारत का योगदान लगभग 25–27 प्रतिशत है। हालांकि पिछले वर्षों में मामलों में कमी आई है, लेकिन जागरूकता की कमी अब भी बड़ी चुनौती बनी हुई है।

पहाड़ी क्षेत्रों में स्वच्छ वातावरण के बावजूद टीबी के मामले बढ़ रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार इसका मुख्य कारण धूम्रपान, पैसिव स्मोकिंग और पौष्टिक आहार की कमी है, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है।

डॉ. सेमवाल ने बताया कि पैसिव स्मोकिंग बच्चों और बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। इससे मस्तिष्क और फेफड़ों दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वहीं, प्लास्टिक और कूड़ा जलाने से निकलने वाला धुआं भी फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है।

टीबी के उपचार में फिजियोथेरेपी की भूमिका को अहम बताते हुए उन्होंने कहा कि श्वास व्यायाम, चेस्ट एक्सपेंशन, पोस्टुरल ड्रेनेज और हल्की शारीरिक गतिविधियां मरीजों की रिकवरी को तेज करती हैं और फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ाती हैं।

उन्होंने लोगों को सलाह दी कि नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, स्वच्छ वातावरण और धूम्रपान से दूरी बनाकर इस बीमारी से बचाव किया जा सकता है।

ग्रामीण क्षेत्रों के लिए संदेश देते हुए उन्होंने कहा कि छोटी स्वास्थ्य समस्याओं को नजरअंदाज करना आगे चलकर गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है। इसलिए समय-समय पर जांच कराना और शुरुआती लक्षणों में ही उपचार शुरू करना बेहद जरूरी है।

आपको बताते चलें मूल रूप से टिहरी जनपद के घनसाली तहसील के ग्राम पैय्याँकोटी (पोस्ट ऑफिस मैगाधार) की निवासी हैं। उन्होंने प्रारंभिक शिक्षा अपने क्षेत्र के मैगाधार और घुमेटीधार विद्यालयों से प्राप्त की।

उन्होंने देहरादून स्थित साई इंस्टीट्यूट से बैचलर इन फिजियोथेरेपी (BPT) तथा SGRR कॉलेज, देहरादून से मास्टर इन फिजियोथेरेपी (MPT) की डिग्री हासिल की है। वर्तमान में वे न्यूरो फिजियोथेरेपी में पीएचडी कर रही हैं।

वर्तमान में वह चंडीगढ़ यूनिवर्सिटी में असिस्टेंट प्रोफेसर के पद पर कार्यरत हैं और फिजियोथेरेपी शिक्षा, शोध एवं स्वास्थ्य जागरूकता के क्षेत्र में सक्रिय भूमिका निभा रही हैं।

“नियमित व्यायाम, स्वच्छ वातावरण और समय पर जांच ही स्वस्थ जीवन की कुंजी है।”